Doğru Sütyen Bedeni Nasıl Belirlenir? Eksiksiz Rehber 2025
Share
Araştırmalar, kadınların büyük çoğunluğunun yanlış sütyen bedeni kullandığını gösteriyor. Omuz ağrısı, sırt baskısı, taşan kup ya da sürekli kaçan askı — bunların hepsi tek bir sorunun belirtisi: beden uyumsuzluğu. İyi haber: Doğru bedeni bulmak için mağazaya gitmenize gerek yok.
Adım Adım Ölçüm Rehberi
Ölçüm almadan önce: Esnek bir mezura kullanın, ölçümleri çıplak ya da ince bir iç çamaşırı üzerinde alın ve mezurayı yere paralel tutun.
- Bant Ölçüsünü Alın: Mezurayı göğüslerin hemen altından, tam sütyen bandının oturduğu yerden çepeçevre dolayın. Mezura düz ve rahat olmalı. Tek sayı çıkarsa bir üst çift sayıya yuvarlayın (79 cm = 80).
- Göğüs Ölçüsünü Alın: Mezurayı meme uçlarının tam üzerinden, en geniş noktadan geçirerek çepeçevre dolayın. Dik durun ve normal nefes alın.
- Kup Farkını Hesaplayın: Göğüs ölçüsünden bant ölçüsünü çıkarın. Çıkan sayı kupunuzu belirler. Örnek: 90 − 80 = 10 cm = C kup.
- Bedeninizi Birleştirin: Bant sayısı + Kup harfi = Bedeniniz. Örnek: 80C.
Kup Referans Tablosu
| Fark (cm) | Kup | Uluslararası |
|---|---|---|
| 1 cm | AA | AA |
| 2 cm | A | A |
| 3 cm | B | B |
| 4 cm | C | C |
| 5 cm | D | D |
| 6 cm | DD/E | DD |
| 7 cm | F | DDD/F |
Doğru Bedemin 4 Fit Kontrolü
- Alt Bant: Düz, yere paralel duruyor ✔ / Arkaya doğru kalkıyor ✘
- Orta Köprü: Cilde tam değiyor ✔ / Üste kalkık duruyor ✘
- Kup Dolumu: Göğüs kupı tam dolduruyor ✔ / Taşıyor ya da boş kalıyor ✘
- Askılar: Düşmüyor, iz bırakmıyor ✔ / Sürekli kaçıyor ya da kesiyor ✘
Altın kural: Sütyen bedeninizin %80’i alt banttan gelmelidir. Askılar sadece pozisyon tutar. Askılarınız omuzlarınıza iz bırakıyorsa bant numarasını bir küçülttün.
Sık Yaşanan Fit Sorunları ve Çözümleri
- Bant arkada kalkıyor: Bir numara küçük bandı deneyin.
- Kup kenarından taşma: Aynı bant numarasında bir üst kup deneyin.
- Kup boş kalıyor: Bir alt kupa inin.
- Köprü cilde değmiyor: Kup küçük; kup büyütün.